Lene Tanggaard er professor i pædagogisk psykologi ved Aalborg Universitet, hvor hun bl.a. har forsket i læring og kreativitet, og er samtidig rektor for Designskolen Kolding. Hun har en lang række bøger bag sig, både akademiske og populære. Senest bogen Vanebrud om at bryde eller grundlægge varige vaner.
7 råd: Sådan bryder du dårlige vaner og sætter sjælen fri
Nytårsforsæt lykkes sjældent, for det er svært at knække indgroede mønstre og få nye gode vaner, der varer ved. Her kommer syv forskningsbaserede metoder til varige vanebrud.
