Vores mentale sundhed er uløseligt knyttet til naturen. Her restituerer vi gennem en række processer i hjernen, og vi oplever sammenhængskraft og helheder. Derfor skal vi tage os tid til at være i naturen, mærke vinden og lade tankerne flyve – og blot fem minutter har en effekt.
Covid-krisen har afsløret vores skrøbelighed. Den drænede os for energi og udfordrede vores mentale sundhed, men den gjorde os også nysgerrige på, hvordan vi kan opbygge en større modstandskraft.
Det er der mange bud på, men helt grundlæggende er vores tilpasning til livet en balance af energi mellem udbud og efterspørgsel. Det er også naturens...
BIOGRAFIER
ANBEFALET TIL DIG
I en serie på tre afsnit undersøger podcasten Tænketanken, hvad vi mennesker gør ved naturen. Første afsnit handler om, hvordan landbruget påvirker biodiversiteten – og hvad vi kan gøre ved det.
Om et år træder nye EU-krav til techgiganter som Meta, Google og Amazon i kraft. De skal fremover bl.a. dokumentere, at de ikke bruger skadelige algoritmer, og de skal gøre det nemmere for brugerne at klage. Der er dog stadig usikkerhed om, hvordan reglerne reelt kommer til at fungere.
