Hvad sker der egentlig i hjernen, når vi forsøger at slippe kontrollen over tankemylderet og bare lader tanker og følelser være til stede i en venlig indre atmosfære?
Mindfulness vinder stadig mere frem som en metode, der kan skabe ro i overfyldte hoveder og give bedre kontakt ned i kroppen. Men mindfulness er ikke fuldt anerkendt som behandlingsform i...