OPDATER DINE OPLYSNINGER

Dit køn
Hvad synes du, der er de vigtigste emner at få belyst?

*  Du kan altid afmelde dig igen, hvis du bliver træt af vores indhold. Hvad vi selvfølgelig ikke håber. Vi bestræber os på at skabe et nyhedsbrev, som er aktuelt, relevant og læseværdigt.

Anbefalet til dig

Mindfulness er en effektiv hjælp mod depression

Kognitiv terapi baseret på mindfulness ændrer neurale netværk i hjernen og afhjælper depression. Et år efter mindfulness-forløbet var de depressive symptomer stadig reducerede hos deltagerne. Terapien virker lige så godt mod tilbagevendende depression som medicin.

Menu