Din verden belyst af forskere
Krop & Sind
Foto: Jens Christian Top/Ritzau Scanpix
Lyt til historien
Lyt til historien

Din kaffe kan gøre dig afhængig

Afhængighed af koffein kan føre til angst og abstinenser og er nu en anerkendt WHO-diagnose. Men en mild kaffeafhængighed kan også give os en forståelse for, hvordan afhængighed af andre stoffer fungerer.

Krop & Sind
Foto: Jens Christian Top/Ritzau Scanpix
Af
Jakob Linnet
Psykolog, dr. med., Odense Universitetshospital
Læsetid: Ca. 7 min.

De fleste kender fornøjelsen ved en god kop kaffe – duften, forventningen og smagen, der bliver hængende i mundhulen. Vi elsker kaffe i Danmark. På cafeerne kappes baristaerne om at fremelske den mest sofistikerede kaffesmag og lave de fineste mælkemønstre, og i butikkerne er der salg i kaffeudstyr fra svanehalsede elkedler til gourmetbønner og...

Vær med til festen

Prøv Vid&Sans gratis i 14 dage.

Vid&Sans er nyhedsmediet for dig med sans for indsigt. Vi bringer forskernes perspektiv på både dine og tidens vigtigste spørgsmål. Medlemskabet fortsætter til 89 kr./md. Kom og vær med. bliv medlem

Kaffe og sundhed

I Danmark drikker vi i gennemsnit 3-4 kopper kaffe dagligt. Vi er det fjerde mest kaffedrikkende folk i verden.

Et moderat indtag på 3-4 kopper kaffe om dagen kan nedsætte dødeligheden og mindske risikoen for:

• Type 2-diabetes
• Parkinsons sygdom
• Iskæmisk hjertesygdom (forkalkning ved hjertet) og hjertesvigt
• Blodprop eller blødning i hjernen
• Kræft, især risikoen for kræft i mundhule, svælg, lever, livmoder, tyk- og endetarm.

Kaffe øger ikke risikoen for forhøjet blodtryk eller hjerteflimmer.

Gravide og personer med angst eller lavt kalkindtag, skal være lidt forsigtige med, hvor meget kaffe de drikker.

Kilde: Sundhed.dk.
I Danmark drikker vi i gennemsnit 3-4 kopper kaffe dagligt. Vi er det fjerde mest kaffedrikkende folk i verden.

Et moderat indtag på 3-4 kopper kaffe om dagen kan nedsætte dødeligheden og mindske risikoen for:

• Type 2-diabetes
• Parkinsons sygdom
• Iskæmisk hjertesygdom (forkalkning ved hjertet) og hjertesvigt
• Blodprop eller blødning i hjernen
• Kræft, især risikoen for kræft i mundhule, svælg, lever, livmoder, tyk- og endetarm.

Kaffe øger ikke risikoen for forhøjet blodtryk eller hjerteflimmer.

Gravide og personer med angst eller lavt kalkindtag, skal være lidt forsigtige med, hvor meget kaffe de drikker.

Kilde: Sundhed.dk.

BIOGRAFIER

Jakob Linnet
Psykolog, dr. med., Odense Universitetshospital
Doktor med., ph.d., psykolog, cand. psych. aut. Leder af Klinik for Ludomani og BED, Arbejds- og Miljømedicinsk Klinik, Odense Universitetshospital. Har skrevet doktordisputats om de neurobiologiske aspekter af spilleafhængighed. Forfatter til bogen ”Din hjerne snyder dig”, forlaget Gyldendal 2021.

ANBEFALET TIL DIG

Menu