De fleste mennesker ved godt, at motion og bevægelse er nødvendigt for et sundt og langt liv.
Men ifølge Den Nationale Sundhedsprofil 2021 lever 58,1 pct. af de voksne danskere ikke op til WHO’s minimumsanbefalinger for fysisk aktivitet. Anbefalingerne lyder på, at voksne bør være fysisk aktive i 150 minutter ved moderat intensitet om ugen, eller 75...